Одразу зауважу: Рослинні препарати – неефективні.
А снодійні доцільно приймати ЛИШЕ коли проблеми зі сном присутні мінімум 1 місяць, навіть якщо ви створили усі відповідні умови для сну (один і той самий час засинання, зручна постіль, темрява, тиша і т.д.. Детальніше про гігієну сну є в попередніх дописах).
Якщо безсоння діагностовано попри сумлінне дотримання немедикаментозних методів, розглядаємо медикаменти.
Призначає їх лише лікар, персонально і залежно від того, які саме проблеми існують:
- довге засинання;
- неспокійний процес сну;
- важке пробудження.
Ці ліки не можна приймати самовільно, бо вам так захотілося, або знайомі порадили. Не просто так практично всі вони є рецептурними.
Тож дотримуйтесь гігієни сну та не займайтеся самолікуванням! Зверніться до мене на прийом для отримання точних рекомендацій.
Невролог Кірєєва Тетяна Володимирівна
практикуючий лікар невролог – вертебролог (розпочинала свою медичну практику в державній установі, лікар-ординатор військового госпіталю, приватні медичні центри. Досвід роботи 12 років, 2 кваліфікаційна категорія. Входжу до топ-100 лікарів України. Регулярно відвідую європейські конференції, симпозіуми для покращення практичних навичок. Лікування неврологічних захворювань у дорослих та дітей. Min кількість препаратів, max ефект. У лікуванні використовую: блокади, метод RANC, капеляромезотерапію, ботулінотерапію, карбокситерапію, транскраніальну та трансвертебральну мікрополяризацію.