Недосип викликає:
- Погіршення роботи головного мозку;
- Зниження імунітету;
- Збільшення ризику захворювань серцево-судинної системи;
- Збільшення ризику розвитку цукрового діабету та ожиріння.
Якісний сон має велике значення для здоров’я нервової системи. Під час сну відбувається відновлення та регенерація мозку, що сприяє покращенню пам’яті, настрою та когнітивних функцій.
Забезпечення регулярного режиму сну, створення комфортних умов і виключення факторів, що заважають, допоможуть зміцнити нервову систему та забезпечити гарне загальне самопочуття й емоційний баланс.
Якщо Ви маєте порушення сну, чи прокидаєтесь з відчуттям втоми – зверніться за консультацією до мене.
Невролог Кірєєва Тетяна Володимирівна
практикуючий лікар невролог – вертебролог (розпочинала свою медичну практику в державній установі, лікар-ординатор військового госпіталю, приватні медичні центри. Досвід роботи 12 років, 2 кваліфікаційна категорія. Входжу до топ-100 лікарів України. Регулярно відвідую європейські конференції, симпозіуми для покращення практичних навичок. Лікування неврологічних захворювань у дорослих та дітей. Min кількість препаратів, max ефект. У лікуванні використовую: блокади, метод RANC, капеляромезотерапію, ботулінотерапію, карбокситерапію, транскраніальну та трансвертебральну мікрополяризацію.