
Тривожні розлади. Як їх визначити та лікувати?
Для деяких людей почуття тривожності – це більше, ніж просто тимчасові переживання. Тривога може не зникати протягом багатьох місяців або років. Це може перерости в тривожний розлад.
Типові ознаки:
- постійне відчуття знервованості, занепокоєння;
- швидка втомлюваність;
- проблеми із концентрацією уваги;
- дратівливість, надмірна запальність;
- головний біль, біль у суглобах, проблеми із травленням, серцеві скарги;
- порушення сну, важко засинати, або сон занадто чутливий;
- тривалий перебіг, люди страждають місяцями та роками;
- пришвидшене серцебиття;
- підвищене потовиділення;
- біль у грудях;
- відчуття неповноцінного вдиху;
- тремтіння;
- запаморочення;
- страх смерті;
- відчуття біди, що наближається,
- біль у животі, непереборні позиви до туалету;
- нудота, нетравлення;
- проблеми з концентрацією уваги;
- поверхневий сон;
- слабкість, втома.
Підходи до подолання тривожності включають медикаментозне лікування, когнітивно-поведінкову терапію, відмову від шкідливих звичок, фізичну активність, достатній сон.
Схему терапії має скласти лікар після детальної діагностики та виявлення причини цього стану.
За моєю консультацією та допомогою звертайтеся прямо зараз.