
Якщо ви постійно відчуваєте слабкість, навіть після відпочинку, причина може бути в роботі нервової системи.
Ознаки неврологічних проблем
- Втома без явної причини
- Запаморочення, м’язова слабкість
- Дратівливість, тривожність
- Погіршення пам’яті та концентрації
Що може бути причиною?
- Хронічний стрес
- Вегетативна дисфункція
- Порушення кровообігу мозку
- Дефіцит магнію, вітамінів групи B
Що робити?
- Контролювати рівень стресу
- Нормалізувати сон
- Правильно харчуватися
Хронічна втома — це не норма. Дбайте про свою нервову систему! Ви можете записатися на онлайн-консультацію для отримання детальних рекомендацій.