Категорія: Блог

Ви лікуєтесь неправильно! Це я завжди кажу коли пацієнти купують гомеопатію. Гомеопатія є надзвичайно популярною для лікування ГРІ, бронхіту, мігрені, депресії та інших захворювань, включаючи онкологічні. Прибутки від продажу гомеопатичних препаратів вимірюються мільярдами доларів. З іншого боку, жодне належне наукове дослідження не змогло довести, що хоча б один із гомеопатичних препаратів може вилікувати яку-небудь хворобу.…

Гемангіома хребта – це доброякісне новоутворення з кровоносних судин та їх сплетення між собою. І виявляють її в основному випадково, при МРТ/КТ обстеженні, яке проводилось з абсолютно іншого приводу. Характерні особливості: Якщо гемангіома ніяк не проявляє себе, не виходить за межі хребця, не випинається у спинномозковий канал, через що з’являються болючі симптоми, то загрози вона…

Хронічна втома і зайва вага — це не про слабкість, лінь чи «щось не так з вами». У більшості випадків це один і той самий механізм — порушення роботи метаболізму. Коли клітини не виробляють достатньо енергії, тіло починає економити:ви швидко втомлюєтесь, знижується активність, сповільнюється обмін речовин і запускається накопичення жиру. Саме тому жорсткі дієти і…

BIOPATID + MOTS-C — це не про швидкі зміни. Це про якісну перебудову тіла. Коли ви роками живете в стані порушеного метаболізму, інсулінорезистентності, постійних набряків — тіло не зміниться «по кнопці». Йому потрібен час, щоб почати працювати правильно. Саме тому результат формується поступово: І тільки після цього ви бачите те саме «до/після», яке виглядає природно…

Розлад сну. Всі про нього пишуть, а конкретики немає! Як же його лікувати? Якщо людина погано спить, вона стає дратівливою, неуважною. Погіршується настрій та працездатність. Розлади сну (підвищена сонливість, порушення ритму сну, неспання, сноходіння, нічні кошмари) загрожують не лише фізичним та емоційним виснаженням, але й можуть призвести до набору ваги, розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та…

Симетричний тремор рук чи голови, особливо виражений при напруженні м’язів або піднятих руках. Посилюється під час стресу. Есенціальний тремор (ЕТ) – поширена форма рухового розладу, також відома як доброякісний, або спадковий тремор. Часто має спадковий характер. Не впливає на тривалість життя. Немає конкретного лікування для ЕТ, але існують методи для зменшення його симптомів, такі як:…

Туман у голові – це, коли ви відчуваєте, що ваші думки не чіткі, ніби з похмілля, погіршується здатність мислити та приймати рішення, навіть забуваються деякі слова. Це може бути через стрес, недостатній сон, погане харчування, медичні проблеми (цукровий діабет, гіпотиреоз, зниження рівня гемоглобіну та інші) або ліки, які ви приймаєте. Кількість хворих з “туманом” також…

Відчуття втрати свідомості може бути пов’язане з різними причинами, включаючи: Коли викликати швидку? Що робити в інших випадках? Покласти людину на спину, підкласти щось під ноги, щоб поліпшити кровопостачання мозку, якщо обличчя бліде. Або, підкласти щось під голову і плечі, якщо обличчя червоне. Забезпечити приплив свіжого повітря, розстебнути ґудзики, послабити ремінь, зняти шарф. Якщо людина…

З настанням літа збільшується потік пацієнтів, яких просквозило/продуло, через кондиціонер. Тому хочу вам нагадати правила користування. Будьте здорові. За будь-яких питань ви можете звертатися до мене на консультацію.

Загалом, біг безпечний, якщо поступово збільшувати навантаження, слідкувати за технікою та попередньо проводити розминку. Однак, для людей з проблемами суглобів та зайвою вагою розумніше починати з альтернативних вправ, які менше навантажують колінні суглоби, таких як плавання чи велосипед. Важливо консультуватися з лікарем або фахівцем з фізичної активності перед початком програми бігу, особливо для людей з…