Категорія: Блог
-
Як покращити стан спини після травм
Як покращити стан спини після перенесеної травми? Терміни та методики лікування встановлює тільки фахівець з фізичної реабілітації залежно від тяжкості травми та індивідуальних особливостей організму. Основні цілі реабілітації: Реабілітація допомагає прискорити повернення до звичного способу життя після спінальних травм. Послідовність зайняття, оптимальний режим лікувальної фізкультури й рекомендовані навантаження професійно і грамотно підібрати може тільки спеціаліст.…
-
Нервовінапруження: як їх уникати
Нервове напруження, також відоме як стрес, небезпечне саме тривалістю реакції та відсутністю часу на відновлення. Короткочасний стрес може мобілізувати ресурси організму та надати енергії. Але постійна нервова напруга негативно впливає на ендокринну, серцево-судинну та дихальну систему, знижуючи імунітет, пам’ять та здатність до концентрації. Як же собі допомогти? Універсального засобу для боротьби зі стресом, на жаль…
-
Зниження пам’яті в молодому віці
Чи може бути зниження пам’яті в молодому віці? – На жаль, може. У старших людей проблеми з пам’яттю зазвичай з’являються внаслідок природного виснаження нервової системи. Тоді як в молодих вони найчастіше викликані: До факторів, що провокують погіршення пам’яті відноситься також: Серед основних причин погіршення пам’яті: Завдяки комплексній діагностиці, я як невролог, своєчасно встановлюю причину погіршення…
-
Моторика рук у дітей: як її покращити
Важливість розвитку моторики рук у дітей Дрібна моторика – це дрібні та точні рухи пальців і кисті. Вона пов’язана з розвитком лівих скроневої лобової ділянок головного мозку, які відповідають за формування багатьох психічних функцій. Вчені підтвердили тісний зв’язок розвитку м’язів руки дитини з розвитком її мови й мислення, рівнем пам’яті, уваги та підготовкою руки до…
-
Режим здорового сну
Якщо засинати до 12 ночі, то сон буде кращим? Oстанні дослідження показують, що час засинання є важливим чинником якості сну. Вчені вважають, що найкраще лягати спати у проміжок між 22 та 24 годинами. Саме в цей момент в організмі знижується рівень гормону стресу кортизолу, а рівень мелатоніну (гормону сну), навпаки, починає зростати. Також результати дослідження…
-
Судинна система та її вплив на нервову систему
Судинна система відіграє важливу роль у функціонуванні нервової системи. Вона забезпечує доставлення кисню та поживних речовин до нервових клітин і вивід продуктів обміну речовин, сприяючи їхньому правильному функціонуванню. Слід звернутися до лікаря, якщо у вас спостерігаються такі симптоми: Ці «незначні» проблеми, які люди зазвичай сприймають не дуже серйозно, можуть бути проявами недостатності мозкового кровообігу. Судинна…
-
Чи лікує невролог депресію?
Невролог може лікувати депресію, але в певних випадках є необхідність перенаправити пацієнта до психіатра, якщо: Невролог може самостійно лікувати малі й субсиндромальні депресії та призначати антидепресанти. Але для мене, як для невролога, пріоритетом є мінімізація побічних ефектів та негативних взаємодій з іншими ліками, а не лише клінічна ефективність препаратів. Депресія може розвиватися після інсульту, хвороби…
-
Випадок з пацієнтом
Пацієнтка 1991року народження мала постійний біль в колінних суглобах , хрумкіт при їх згинанні , дискомфорт при рухах. Звернулася до травматолога,зробила обстеження -узд колінних суглобів : остеоатроз колінних суглобів 1ст , хондромаляція хряща обох надколінників , застаріле пошкодження меніску . Звісно ж травматолог рекомендував оперувати це застаріле пошкодження , але пацієнтка відмовилась від операції. Так…
-
Посмикування вік
Спазм верхньої повіки (або посмикування) – це мимовільне посмикування кругового м’яза ока. Виникає на тлі перевтоми, нервового перенапруження, недосипу, стресу, а також деяких захворювань. Якщо посмикування виникло через стрес або перенапруження, ви можете самостійно позбутися цього, виконуючи такі рекомендації: Але посмикування ока може розвиватися й при деяких неврологічних захворюваннях: Тому, якщо самостійно не вдається позбутися…
-
Антидепресанти: чому я їх не призначаю
Для мене, як для лікаря-невролога, пріоритетніший мінімум побічних ефектів та негативних взаємодій з іншими ліками, ніж клінічна ефективність препаратів. Антидепресант не повинен погано впливати на неврологічне захворювання, спричиняти підвищення артеріального тиску, порушувати когнітивні функції, спричиняти гіпотензію. Окрім побічних ефектів, про які я багато писала у попередніх постах, повторюся ще раз: Існує також синдроми відміни, (може…