Чи можна лікуватися без антидепресантів?

Чи можна справитись без Антидепресантів? Моя думка – можна!

Наприклад, якщо депресія розвинулася після стресу, перевтоми або через тривалий конфлікт (внутрішній, чи з оточенням), то боротися треба з причиною — травмуючою ситуацією. Бо поки в людини існує проблема, депресія виникатиме знову і знову, хоч як не глуши її ліками.

Як лікар, я вважаю за необхідне донести до людей, що часто, побічні ефекти від антидепресантів перевищують користь.

Найчастіші побічки – розлади сну і статева дисфункція, можуть залишатися у пацієнтів навіть після припинення приймання антидепресантів.

А ще порушення роботи шлунково-кишкового тракту, суїцидальні думки, тривожність, загальне погіршення самопочуття і нездужання. Чи варто воно того, коли людині і так погано?

Також варто знати про синдром скасування (детальніше розповім в одному з наступних постів). Пацієнти продовжують відзначати його у себе впродовж кількох місяців після припинення приймання антидепресантів та розцінюють як наближення рецидиву депресії. Пом’якшити ці прояви можна шляхом повторного застосування тих самих ліків, фактично закріплюючи залежність від препаратів.

На мою думку, при виборі лікування потрібно розглянути всі можливі варіанти, окрім антидепресантів. Серед них:

• різні форми психотерапії,
• рішення соціальних і психологічних проблем,
• зміна способу життя (нормалізація сну, харчування, фізичної активності, відмова від тютюнопаління, алкоголю та інших речовин, які негативно впливають на настрій).

Вибір пацієнта серед варіантів лікування має бути зумовлений чесним і повним інформуванням про користь та шкоду.

Природні способи поліпшення самопочуття не мають побічних ефектів та не вимагають додаткових грошових витрат, на відміну від ліків.

Важливо не просто зменшити симптоми депресії, а повернути людину до повноцінного життя.

Якщо вам, або вашим близьким потрібна моя допомога та консультація, звертайтеся прямо зараз.