Більшість намагається худнути через контроль калорій і тренування.
І дивується, чому результат або мінімальний, або нестабільний.
Проблема в іншому.
Якщо метаболізм працює некоректно — організм не віддає зайве, навіть при “правильних” діях.
Він:
- уповільнює витрати енергії
- затримує рідину
- переходить у режим збереження
І в результаті: ви стараєтесь — а тіло не змінюється.
Саме тому хаотичні підходи не працюють. Дієти, кардіо, обмеження — дають лише тимчасовий ефект.
Стійкий результат починається не з дефіциту, а з відновлення внутрішніх процесів.
Коли метаболізм працює правильно — тіло не чинить опір змінам.
І тоді схуднення стає не боротьбою, а природним процесом.
Невролог Кірєєва Тетяна Володимирівна
практикуючий лікар невролог – вертебролог (розпочинала свою медичну практику в державній установі, лікар-ординатор військового госпіталю, приватні медичні центри. Досвід роботи 12 років, 2 кваліфікаційна категорія. Входжу до топ-100 лікарів України. Регулярно відвідую європейські конференції, симпозіуми для покращення практичних навичок. Лікування неврологічних захворювань у дорослих та дітей. Min кількість препаратів, max ефект. У лікуванні використовую: блокади, метод RANC, капеляромезотерапію, ботулінотерапію, карбокситерапію, транскраніальну та трансвертебральну мікрополяризацію.