Біль у спині — це симптом, а не діагноз.
І замість того, щоб з’ясувати причину, багато хто починає «лікувати» себе самостійно — і саме це часто призводить до ускладнень.
Ось найпоширеніші помилки, які я бачу щодня.
- “Прогрію — і пройде.”
Якщо є запалення чи набряк нерва, тепло лише посилює симптоми. - Безконтрольний прийом знеболювальних.
Тимчасово прибирають біль, але не лікують причину. Часто маскують серйозні патології — від грижі до компресії нервових структур. - Активні вправи без діагностики.
Розтяжки, “гімнастика для спини” або масаж при наявності грижі чи стенозу — можуть тільки погіршити стан. - Віра у «чудо-крапельниці» чи «вправляння дисків».
Такі методи не мають анатомічного чи наукового підґрунтя.
Правильний шлях:
- Звернутися до мене.
- Пройти МРТ або необхідні обстеження.
- Отримати індивідуальний план лікування.
Ваше завдання — не просто зняти біль, а вилікувати причину, поки вона не призвела до ускладнень. Звернутися за консультацією ви можете прямо зараз, обравши зручний час.